현실 피란 무엇일까? 정확한 사전적 정의를 찾아 봤습니다. 현실을 받아 들이지 못하고 부정하거나 또는 그 사실 자체를 잊기 위해 다른 곳에 몰두하는 것을 말한다고 합니다. 현실의 상황이 너무 힘들어 이건 아닐거라고 생각하는 것입니다. 언젠가는 마주쳐야 하는 상황임에도 불구하고 현실과 직시하는 그 상황이 너무 싫어 사람은 방어기제로 그 상황을 피하려고 합니다. 심한 경우 그 것을 부정하는 생각에 빠져 문제가 생기기도 합니다. 현실 도피 문제 최근에 TV를 보니 히키코모리 관련 문제가 발생하고 있으니 정확한 통계가 집계되고 있지 않다고 뉴스에서 본 적이 있습니다. 히키코모리는 일본에서 불리는 말로 은둔형 외톨이를 뜻합니다. 심적으로 상처를 입어 더 이상 다른 사람들과 소통하지 않고 방에서만 지내는 상황입니다..
한 때 수백대 일의 경쟁률을 자랑하던 공무원이 최근에는 인기가 시들하고 있습니다. 낮은 급여로 인해 불만이 많고 업무량이 상대적으로 많아 그만 두고 나가는 공무원들이 많다고 합니다. 하지만 안정성이라는 측면과 함께 연금을 받게 되는 장점이 여전히 매력적입니다. 낮은 직급의 경우 비교적 낮은 급여지만 연차에 따라 점차 급여가 상승한다는 점 또한 매력적입니다. 낮아진 인기라고는 하지만 여전히 많은 경쟁자가 있어 합격하기 위해서는 남들 보다 더 노력해야 합니다. 다양한 공부법이 있지만 시험 출제 경향에 맞추어 공부하는 것이 중요합니다. 과연 공무원 공부법은 어떻게 될까요? 공무원 공부법은? 비교적 오래 암기 방식의 출제 경향을 보였던 공무원 시험 이었습니다. 하지만 창의적 인재 선발을 이유로 이제 추론, 사고..
곧 시작할 2024년을 맞이하여 다이어트를 결심하신 분들이 많습니다. 다이어트에 성공하는 사람은 많지만 성공하는 사람은 적습니다. 항상 시작하기 전에는 의욕이 넘치지만 나중에 맛있는 음식을 보게 되면 식욕이 생기기 때문이죠. 그렇기 때문에 다이어트에 성공하기 위해서는 섭취를 줄이는 것이 우선입니다. 운동을 열심히 해도 많이 먹으면 유지 정도 수준에 그치기 때문에 체중 감량이라는 목표를 달성하는데 시간이 듭니다. 체중이 중요한 것이 아니라 몸무게 대비 체지방량이 어느 정도 수준인가가 더욱 중요하지만 일단 빠르게 결과를 얻고 싶다면 식이 조절 부터 시작하는 것이 중요합니다. 그렇게 하기 위해서는 다이어트 중 찾아오는 식욕을 가장 경계해야 하는데요. 과연 우리가 식욕으로 부터 방어하는 방법은 무엇이 있을까요?..
갑자기 책이 읽고 싶다는 생각이 들어서 휴대폰을 보다가 깔려 있는 밀리의 서재로 들어 갔다. 엘지 유플러스 요금제 혜택을 받아서 밀리의 서재 무료로 이용 중에 있지만 평소에 책을 잘 보지 않고 웹툰을 자주 보는 편이라 이용도가 낮았다. 여러 분야의 책이 있었고 그 중 자기계발 분야를 살펴 봤다. 성공, 시간 관리, 습관 등 으로 다시 분야가 나뉘어져 있었다. 그 중 말하기, 협상 부문에 잠시라도 끊기지 않게 하는 대화법이라는 책을 봤다. 리뷰도 많고 주간 베스트 도서라서 많은 분들이 공감해준 책이라 느끼고 한 번 읽어보게 되었다. 잠시라도 말이 끊기지 않게 하는 대화법 책을 읽기 전에 밀리의 서재를 보니 성별, 연령별 통계 또한 있었다. 20대 들의 선호도가 높은 책이라고 나와 있었습니다 아마 사회 초년..
저출산으로 문제가 되고 있는 대한민국. 인천에서 출산하면 1억원을 지급한다는 기사가 떠서 이슈가 되고 있다. 출산 통계를 보니 현재 출산률이 가임여성 1명 당 0.78명의 출생을 한다고 나와 있다. 남자와 여자 2명이 결혼을 하게 되고 절반도 아닌 0.78명이 출생한다는 통계입니다. 보기 쉽게 계산하면 인구 100명이 한 세대를 지나면 39명이 된다는 이야기 입니다. 반토막도 나지 않아 심각한 문제로 여겨지고 있습니다. 인천 출산 지원금 1억원 인천형 출생정책이라고 불리며 전국 시도에서 가장 많은 지원금을 지급하지 않을까 싶습니다. 2000년대 초 부터 인구 정책관련 문제가 많았고 저출산 문제로 인해 막대한 예산이 투입 됬으나 결국 해결하지 못했고 상황은 더욱 악화 됨에 따라 세계에서 가장 빠르게 인구 ..
책을 볼겸 사이트를 통해 들어 갔더니 추천 순위에 등장하여 구매한 책이다. 최근에 구매한 책은 아니지만 예전에 한 번 읽었는데 최근에 다시 한번 보게 되어 글을 작성합니다. 근래 들어 시간 활용 방법에 대해 고민이 많던 찰나 이 책을 보게 되었습니다. 사람은 외모, 가지고 있는 돈, 능력치 등등 각각 다르지만 동일한 것은 있습니다. 그것은 바로 24시간 이라는 것이죠. 똑같은 상황에서 태어 났지만 성장 과정에서 누구는 돈이 많은 사람 이며 존경 받는 사람이 되지만 그렇지 않은 사람은 평범한 사람이 됩니다. 하루를 48시간으로 사는 마법 사람은 누구나 인정 받고 싶어 하는 욕구를 가지고 있습니다. 예전에 공부 할때 기억이 나는 것이 5단계 욕구 이론, 명칭이 정확하게 기억이 나지 않지만 시험에 출제 될 것..